こんにちは、友菜です。 街中で見かける人で 「あの人すごい美脚！」 と思う方っていますよね。 綺麗な足の人は つい目で追ってしまいます。 男女共通かと思います。 その中で稀にいるのが 細いのに歪みがひどくて 美脚じゃない人です。 せっかく細いのに も…

こんにちは、友菜です。 みなさんはいつも 朝の時間を どう過ごしていますか？ 朝は誰もが時間がなくて 仕事や学校に向けて バタバタしています。 しかし朝に あることをすると とてもダイエットに 効果的なのです。 私はこれをはじめてから とても目覚めが…

こんにちは、友菜です。 あなたは今スキニーやハイウエストパンツを着こなす自信がありますか？ タイトスカートを抵抗なく着られますか？ 実は私は昔 下半身が全て隠れるロングスカート以外履けませんでした。 当時の私は相当太っておりジーパンはお尻がパツ…