【美脚の秘訣!】意外と知られていない美脚の落とし穴
こんにちは、友菜です。
暑くなってくると街では
ヒールを履いて足を出す人を
見かけることが増えます。
女性であれば
オシャレなヒールはもちろん
シンプルなスニーカーも
履きこなしたいですよね。
そんな時に大切なのは
何かご存知ですか?
足全体の細さや形は
もちろんなのですが
実は足首も大切なのです!
「何で足首?」
と思う方もいますよね。
足首が引き締まっていると
足全体が細く見える効果が
あるのです。
“ふくらはぎと足首のメリハリ”
こそが美脚の秘訣です!
私は昔このことを知らず
足首に意識を向けたことが
ありませんでした。
特別細くもないけど
太くもない
いわゆる普通体型でした。
だけど社会人になって
3ヶ月がたつ頃に
ふと足首が気になったのです。
(あれ?なんか太い…?
元々こんなに太かった?)
出かける前のことでした。
玄関にある全身鏡にうつる
自分の足が
太く見えたのです。
(角度かな?帰ったら直そう)
その時はそう思い
特別気にすることはなく
サンダルを履いて家を出ました。
その日は彼氏との
久しぶりのデートでした。
待ち合わせ場所に行き
先に着いていた彼氏に
駆け寄ります。
私の姿に気付いた彼氏は
嬉しそうにした直後
不思議そうに首を傾げました。
「もしかしてちょっと太った?
なんか…足が太く見える」
玄関での違和感を思い出し
私はドキリとしました。
確かに入社をしてから
少し太ったものの
まだ3ヶ月です。
目に見えてわかるほど
体重が増えたわけでも
ありませんでした。
そこで私はついに
足が太くなったことに
気付いたのです。
結局その日のデートは
全く集中できずに
終わりました。
帰宅してすぐに
私は再び全身鏡の前に
立ちました。
「やっぱり…太い…」
やはり何度みても
角度を変えてみても
太さが誤魔化せません。
更にじっくり見てみると
足が太いというよりも
足首が太いということに
気付きました。
「足首 太い」
で検索をかけてみます。
すると意外にも
たくさんの記事が
でてきました。
私は足首太りへの理解を深め
放置するとまずいものだと
深く認識したのです。
そこで私は
一番自分に合いそうな
痩せ方を探しました。
そして早速翌日から
はじめたのです。
その方法はとても簡単で
仕事中にもこっそりと
できるものでした。
座りながら
デスクの下で
バレずにできる。
事務職の私には
ぴったりでした。
こまめにそれを行うと
効果はすぐに現れました。
全身鏡の前で
ショックを受けた日とは違い
確実に細くなっていたのです。
来週にはまた
彼氏とのデートがあります。
それまでに少しでも
細くなりたいと思い
私は継続してやりました。
そして一週間後のデート当日
私は自信をもって
サンダルを履いていきました。
ヒールで高さもあるので
美脚効果も抜群です。
今回は私のほうが早く着き
彼が着くのをドキドキしながら
待ちます。
(気付いてもらえるかな)
(褒めてもらえるかな)
そんなワクワクと
少しの不安がありましたが
彼はちゃんと気付いて
くれました!
「友菜足痩せたよな?
服もサンダルもめっちゃ似合うわ」
そう褒めてもらえて
努力が報われた気がしました。
彼氏の為だけに努力した
わけではありませんが
やっぱり褒められると
嬉しいものです。
「頑張った!」
と素直に言えました。
その日のデートは
前回のデートとは違い
しっかりと楽しめました!
そして会社でも
男性社員たちが私のことを
噂しだすようになったのです!
これまで軽く話すだけで
飲みに行ったことなども
ありませんでした。
だけど日に日に
誘いは増えていきました。
彼氏がいると断りますが
誘われること自体は
嬉しいし有難いです。
他の女性社員たちからの視線が
少し痛くもありましたが
努力した結果だと思いました。
彼氏も誘いが増えたことに
嫉妬をしてくれるようになり
以前よりも愛されてるなと
感じることが増えました。
それでは
綺麗な足首を手に入れて
美脚になる方法を
お伝えします。
それは
「足首をまわす」
です。
足首が太くなる原因は
足全体の浮腫みです。
実は足首だけが太る
ということはありません。
足首を意識的に回すことで
筋肉の衰えや冷えを改善し
リンパの流れを良くしましょう。
仕事をしながらでも
友達と話しながらでも
ご飯を食べながらでも
いつでも好きな時に
行ってください。
それでは今すぐに
足首をぐるりと
回してみてください。
次第にあなたの足首は
細く引き締まったものになり
足全体が綺麗に見えます。
サンダルやヒールも
綺麗に履きこなすことが
可能になります。
それに気付いた男性たちは
あなたをご飯に誘うでしょう。
足首痩せをするだけで
こんなにも変化が
訪れるのです。
逆にこの方法をしなければ
あなたの足首は更に浮腫み
像のような足になります。
足首を出すことが恥ずかしく
サンダルもヒールも
履くことができません。
毎日靴下で足首を隠して
スニーカーでしか生活が
できなくなるでしょう。
彼氏にも太さを指摘され
隣にいることが恥ずかしい
とさえ思われてしまう
かもしれません。
そんな未来は絶対に
避けたいですよね。
是非綺麗な足首と
綺麗な足を手に入れて
好きな靴を好きなように
履きこなしてください!
それでは最後まで
ありがとうございました。