こんにちは、友菜です。 梅雨明けをすれば あっという間に 夏本番に入ります。 その時に どんな服装をしたいですか？ 半袖やノースリーブや ショートパンツなど 夏は様々な露出があります。 私はとても汗かきで 昔は袖のない服ばかり 着ていました。 半袖だ…

こんにちは、友菜です。 社会人の方であれば 残業や付き合いの飲み会で 帰りが遅くなることも 少なくはないと思います。 そんな時は帰宅したら すぐにお風呂に入って 寝たいですよね。 二軒目に行けば 日付をまたぐことなんて 珍しくないですし そこから運動…

こんにちは、友菜です。 美脚にはなりたいけど ウォーキングする時間も 体力もない！ 社会人であれば こう感じている方は 珍しくないですよね。 運動したら痩せることは わかってはいるけど 割く時間がなかったり 休日は日頃の疲れから ついだらけてしまった…