こんにちは、友菜です。 ダイエットは 女性の永遠の課題です。 何度ダイエットをして 何度失敗してきましたか？ 痩せてはリバウンドし、 を繰り返している方は 多くいます。 私もその中の一人でした。 短期間で集中して 痩せては突然だれて 簡単にリバウンド…

こんにちは、友菜です。 暑くなってくると街では ヒールを履いて足を出す人を 見かけることが増えます。 女性であれば オシャレなヒールはもちろん シンプルなスニーカーも 履きこなしたいですよね。 そんな時に大切なのは 何かご存知ですか？ 足全体の細さ…

こんにちは、友菜です。 みなさんは 顔の脂肪を気にしたことが ありますか？ 体は気にしやすいし 気付きやすいですが 意外と顔はそうでもないのです。 顔痩せしたいと漠然と 思うことはあっても 具体的にどこか示す方は 多くないでしょう。 今日は 痩せれば…